Todos sabemos que una alimentación equilibrada, aporta la cantidad necesaria de nutrientes para el bienestar de todo el organismo , y en concreto el cabello.

La piel, el cabello y las uñas son muy sensibles al déficit de ciertos elementos que se producen dependiendo  de las circunstancias concretas de alimentación, actividad física, estado de salud, situación concreta.

                                                       CUIDADADO DESDE EL INTERIOR           

                                                          LOS NUTRICOSMÉTICOS son una gran ayuda

Tienen en su composición diversas vitaminas, minerales y otras sustancias activas cuya función es actuar en el origen de los problemas cutáneos, pero desde el interior. Se presentan generalmente en forma de cápsulas o comprimidos y constituyen un complemento alimenticio y a los tratamientos tópicos que actúan desde el exterior.

Los complementos que se usan para frenar la caída del cabello suelen llevar incorporados aminoácidos

Azufrados ( l- metionina – l- cisteina y la taurina ) zinc, hierro y vitaminas del grupo B.

Los aminoácidos  azufrados juegan un papel muy importante en la síntesis de queratina   que forma parte del cabello y de las uñas. El zinc que suele ir incorporado en muchos alimentos interviene también de manera muy importante en la formación de pelo. El hierro es fundamental ya que su déficit puede provocar la caída del cabello, además de su fragilidad y sequedad.